|
|
2018-08-16 06:29
Обнаружена неожиданная польза завтрака Скачать торрент
Исследователи университета Бата в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
В исследовании приняли участие 12 здоровых мужчин, которые либо принимали утром пищу (овсяная каша с молоком), либо оставались голодными перед часовой ездой на велотренажере. Временной промежуток между завтраком и физической активностью составлял два часа. В контрольной части эксперимента после завтрака добровольцы отдыхали три часа. В конце эксперимента у испытуемых измеряли уровни глюкозы в крови и гликогена в мышцах.
Оказалось, что завтрак способствует увеличению скорости сжигания углеводов, которые хранятся в виде гликогена в мышцах, во время упражнений. Также наблюдалось падение уровня сахара в крови. Кроме того, прием пищи до физической активности позволяет ускорить переваривание еды, употребляемой после тренировок.
Ученые планируют продолжить исследования, чтобы выяснить, оказывает ли утренний прием пищи долговременный эффект на метаболизм.
источник
|
PiratBit
|
|
Дорогой пользователь! Огромная просьба, поблагодарите релизера, оцените раздачу и оставьте свои комментарий, если Вы скачали Обнаружена неожиданная польза завтрака через торрент бесплатно!!
Комментировать посты могут только пользователи прошедшие не сложную регистрацию
Обнаружена неожиданная польза завтрака через торрент Скачать бесплатно Обнаружена неожиданная польза завтрака Обнаружена неожиданная польза завтрака скачать торрент Обнаружена неожиданная польза завтрака смотреть онлайн Cкачать фильм Обнаружена неожиданная польза завтрака бесплатно Обнаружена неожиданная польза завтрака скачать торрент в хорошем качестве Обнаружена неожиданная польза завтрака смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
|