|
|
2023-09-15 20:14
М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений Скачать торрент
Анатомия физических упражнений
Год выпуска: 2009
Автор: М.Б. Ингерлейб
Жанр: Спорт, Пособие
Издательство: Феникс
Серия: Феникс-Фитнес
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 188
Иллюстрации: цветные.
Описание:
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: «Движение - это жизнь. Движение - это здоровье». Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим -улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Скачать М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений через торрент
https://i122.fastpic.org/big/2023/0915/3b/a88d8ec4ce1b7ea048623f7e4488b23b.png
Скачать торрент М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений [2009, PDF], смотреть онлайн М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений [2009, PDF], бесплатно в хорошем качестве Описание: В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и ...
10
10
1
Loading...
|
|
|
2023-09-16 00:33
М.Б. Ингерлейб - Анатомия физических упражнений Скачать торрент
Благодарю, очень ценная информация.
|
![XBOX GAME PASS [PC] +400 игр (13 мес)](/images/poster_relise/1007.webp "XBOX GAME PASS [PC] +400 игр (13 мес)")
