Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным pb.wtf

смотреть онлайн / скачать торрент Первый номер

1 сезон

смотреть онлайн / скачать торрент Дэдпул и Росомаха

Дубляж

2 сезон

Активация STALKER 2 Heart of Chornobyl Ultimate

Deluxe

Deluxe

Ultimate

смотреть онлайн / скачать торрент Плохая обезьяна

1 сезон

смотреть онлайн / скачать торрент Чужой: Ромул

Дубляж

1 сезон

смотреть онлайн / скачать торрент Одинокие волки

Дубляж

Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным


Armstrong	2019-01-21 09:45 Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным Скачать торрент Одно из самых популярных физических упражнений — скручивание — оказалось травмоопаснее, чем другие. Более трети людей, которые «качают пресс», попадают в больницу. К таким выводам пришли врачи и исследователи, данные их анализа приводит Daily Mail. Отмечается, что скручивание может привести к таким тяжелым травмам, что пациенты вообще на какое-то время могут потерять способность двигаться. Речь идет преимущественно о повреждениях позвоночника в поясничной области: напряженные и слишком сжатые мышцы могут подтянуть поясницу вперед, а таз в то же время вывернуть назад, что и вызывает травму и довольно болезненную. Доктора советуют заменить скручивания на планку, которая тоже помогает привести мышцы живота в форму. При этом упражнении позвоночник находится в естественном положении, и оно, по их словам, эффективнее. Так уже поступили в американской армии: в 2015 году там отказались от скручиваний и перешли на более безопасные планки. Тем, кто все же хочет «качать пресс», врачи рекомендуют использовать гимнастический шар — он может снизить риск получения травмы. истояник
PiratBit		28-11-2019 20:33 Отключить вcю реклaмy на сайте! Купим вам любую игру или подписку в украинском PSN God of War Ragnarök VPN аккаунты от 2$ WireGuard, Vless Reality

Дорогой пользователь! Огромная просьба, поблагодарите релизера, оцените раздачу и оставьте свои комментарий, если Вы скачали Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным через торрент бесплатно!!

Комментировать посты могут только пользователи прошедшие не сложную регистрацию

⇧

⇩

Вход

Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным