Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья через торрент pb.wtf
Раздают: 2 [ 0 KB/s ]
|
|
Размер: 2 MB |
Добавлен: 1 год 8 мес. назад |
Торрент скачан:50 раз
|
|
|
|
|
2023-04-17 10:35
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья Скачать торрент
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Год выпуска: 2023
Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Жанр: Научно-популярная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 9785001958116
Формат: fb2
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 615
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Автор бестселлера «Еда и мозг» Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления организма, позволяющую поддержать здоровье мозга, сердца и суставов за счет снижения уровня мочевой кислоты в крови.
Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.
Перлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы – например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни – восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).
В книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.
Для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины.
Для всех, кто хочет стать здоровее.
На русском языке публикуется впервые.
Информация от издательства
Пролог. Кислотный тест
Часть I. Базовая информация о мочевой кислоте
Глава 1. Мочевая кислота как она есть. Что общего у таких разных современных болезней, как диабет и деменция
Глава 2. Выживание жирнейшего. Как доисторические обезьяны подарили нам ген жира
Глава 3. Обманчивость фруктозы. Как мочевая кислота усугубляет угрозу
Глава 4. Бомба замедленного действия для мозга. Прояснение роли мочевой кислоты в угасании мозговых функций
Глава 5. Кислотный дождь. Как сон, соль, псориаз, морепродукты и сидячий образ жизни связаны с мочевой кислотой
Глава 6. Новая жизнь — новые привычки. Снижаем уровень мочевой кислоты с помощью пяти ключевых добавок, непрерывного мониторинга глюкозы и интервального питания
Часть II. Поворот на 180 градусов: план действия LUV
Глава 7. Предисловие к LUV-диете. Заведите свои моторы
Глава 8. 1-я неделя: корректируем питание, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. Как преобразить свой метаболизм на LUV-диете
Глава 9. 2-я неделя: помощники рациона. Сон, движение, природа и окно питания
Глава 10. 3-я неделя: золотая возможность. Учимся жить на новом уровне
Глава 11. Рецепты здоровья
Эпилог
Благодарности
Об авторе
МИФ Здоровый образ жизни
Над книгой работали
Скачать Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья через торрент
https://i121.fastpic.org/big/2023/0417/cb/598f9448eb78305702338ea11d57c6cb.png
Скачать торрент Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья [2023, fb2], смотреть онлайн Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья [2023, fb2], бесплатно в хорошем качестве Описание:Автор бестселлера «Еда и мозг» Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления ...
10
10
2
Loading...
|
PiratBit
|
|
Дорогой пользователь! Огромная просьба, поблагодарите релизера, оцените раздачу и оставьте свои комментарий, если Вы скачали Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья через торрент бесплатно!!
Комментировать посты могут только пользователи прошедшие не сложную регистрацию
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья через торрент
Скачать бесплатно Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья скачать торрент
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья смотреть онлайн
Cкачать фильм Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья бесплатно
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья скачать торрент в хорошем качестве
Д. Перлмуттер, И ДР. - Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы
|
